最近疲れが溜まっているような〜？とか思う事ありませんか!? ちょっと調べてみたんですが、 ☆疲れに効く食べ物☆しょうがニンニクゴマなどなどありますが夏は特に暑さやストレスで疲れが増したり汗をかく事によってビタミン類が消費されたり必要以上の水分補…